首の負担

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

スマホやパソコンなどの長時間使用でストレートネックになると頭痛・眼精疲労・めまい・吐き気などを引き起こす可能性があります。

また、姿勢が悪くなると首の筋肉への影響だけではなく、筋膜でひと続きである頭皮やおでこにシワができてしまう等の悪影響が生じてしまいます。

普段の姿勢に気をつけましょう！

デスクワークの方などは座っている時間が長いので、前のめりになり過ぎていないか？

自身の座り方以外にも机や椅子の高さが合っているか？

など注意してください。

また、椅子の固さ等も原因になる可能性があります。

また、スマートフォンの使用時間もなるべく減らした方が良いです！

スマートフォンの方がデスクワークよりも首の角度が鋭くなるため、より負担が大きくなります。

電車の待ち時間や隙間時間で手軽に操作することができるため、意識的に使わないようにするか少し腕を上げて首をなるべく下に向けないことを心掛けてみてください！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online