枕の高さ
2024年9月4日
読了時間: 1分
みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
みなさんは今までにまくらが合わなくて困ったりした経験はありませんか？
朝起きても、なんとなく疲れが残っている…
首が悲鳴をあげている…
気持ちよく眠りたくても、なかなかうまく眠れない…
途中で目が覚めてしまうことも…
こんな風に悩むのは辛いですよね！
まくらが高すぎたり、低すぎたりすると身体に負担がかかります。
また、寝姿勢を正すと負担が減ると言われています！
理想的な寝姿勢は、立ったままの姿を90度パタッと横に倒した仰向けの状態です。
立っている時と同様、寝ている時も背骨と首がまっすぐであれば、負担が少なくなります。
みなさんも是非今使われてる枕の高さなどチェックしてみてください！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
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