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夏の乾燥

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。


夏もエアコンや紫外線で意外に乾燥するんです。



日本の夏は湿度が高く蒸し暑いため


「乾燥」とは無縁のように思えますが


大量に汗をかくことで体内の水分が失われて


うるおい不足になりやすく、

さらにエアコンや紫外線の影響で肌は乾燥しがちです。



夏でも肌が乾燥する原因


・発汗


・エアコン


・紫外線


・保湿不足


・冷たいものの摂りすぎ



そして夏の肌のために摂りたい栄養素!



・肌をつくる「タンパク質」


・肌のうるおいを守る「必須脂肪酸」



ビタミンB2、B6にも


皮膚や粘膜を健康に保つ効果があります。


特にビタミンB2、B6不足は


肌荒れや口内炎の原因となります。



ビタミンCは体内で


コラーゲンを作るために必要な栄養素です。


またメラニンの生成を抑える働きがあります。



ビタミンEには脂質の酸化を防いだり


血行を促進する作用があり肌荒れ改善効果。


バランスの取れた食事で肌のうるおいを守りましょう!


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________



新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online

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