みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
夏もエアコンや紫外線で意外に乾燥するんです。
日本の夏は湿度が高く蒸し暑いため
「乾燥」とは無縁のように思えますが
大量に汗をかくことで体内の水分が失われて
うるおい不足になりやすく、
さらにエアコンや紫外線の影響で肌は乾燥しがちです。
夏でも肌が乾燥する原因
・発汗
・エアコン
・紫外線
・保湿不足
・冷たいものの摂りすぎ
そして夏の肌のために摂りたい栄養素！
・肌をつくる「タンパク質」
・肌のうるおいを守る「必須脂肪酸」
ビタミンB2、B6にも
皮膚や粘膜を健康に保つ効果があります。
特にビタミンB2、B6不足は
肌荒れや口内炎の原因となります。
ビタミンCは体内で
コラーゲンを作るために必要な栄養素です。
またメラニンの生成を抑える働きがあります。
ビタミンEには脂質の酸化を防いだり
血行を促進する作用があり肌荒れ改善効果。
バランスの取れた食事で肌のうるおいを守りましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online