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ストレス

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。



ストレス社会。


このご時世ストレスを1mmも貯めない事は


とっても難しいですよね。



些細なことでもストレスになったり、


気持ちが沈みやすくなるなんてこと


誰にでも起こりうります!



最悪の場合、心の病気にもつながってしまいますね。


私は大丈夫。と思っている方も他人ごとではありませんよ!


心の健康を保つことは意外と難しいことなのです。



ストレスを溜め込むことによって何が起きるのかお伝えいたします。



・不眠症、寝つきが悪い


・自律神経の乱れ


・頭痛


・倦怠感、疲れが取れにくい


・ストレスで呼吸が浅くなることで

 常に体が興奮状態・緊張状態



などなど他にも様々な症状が出てきます。


自覚がなくても体にはハッキリと症状が出てくるのです!


身体のSOSに一早く気づいてあげましょう!



日々頑張りすぎていませんか?


気を使いすぎていませんか?


自分に自信がなかったりしませんか?


我慢ばかりしていませんか?



いつもお疲れ様です。


頑張り過ぎず、たまには休憩しましょうね。


新感覚ドライヘッドスパ で

リラックスしに来られてはいかがですか?^^


皆様のご来店心よりお待ちしております!


最後までお読みいただきありがとうございます。



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