頭皮の役割

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

頭皮が硬い人と柔らかい人がいますが、違いはなんだと思いますか？

実は、血行不良に陥り、リンパの流れが滞り、筋膜が張っている状態だと言えます。

頭皮が硬くなる原因を見ていきましょう！

まず、頭皮が硬くなる一番の原因は血行不良です。

血行不良になる原因は睡眠不足、ストレス、紫外線、眼精疲労、運動不足、不規則な食生活などが挙げられます。

頭皮が硬くなると様々な弊害が起こってきます。

・頭痛や首肩こり

頭部の筋肉の緊張状態により、首、肩の筋肉にも影響を及ぼします。

・抜け毛や薄毛、白髪が増える

血行不良は髪を作るのに必要な酸素や栄養を頭皮に運びづらくします。

・顔のたるみ

頭皮の筋肉が衰えると、顔と頭は繋がっているので表情筋も連鎖して徐々に衰えていきます。それにより顔がたるんでしまいます。

日々の自己ケアとしては適度にストレスを発散しましょう！

また、偏った食事もNGです。

血流をよくする食べ物は納豆、お酢、青魚、ニラ、カボチャ、玉ねぎなどです。

身体の内側から綺麗にしていきましょう！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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