みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
関係がないと思う方もいるかもしれませんが、柔軟性は全てにおいて「血流」を良くすることに役立ちます。
体が硬いというのは筋肉の収縮機能が円滑ではないため、血液の流れは決して良いとはいえません。
【体の柔軟性を高めることで得られるメリット】
・全身の血流がスムーズになる
・ストレス解消になる
・ケガをしにくくなる
現代の方は、特にハードワークによって体の各部位が疲労状態にあり、筋肉が硬直してしまうケースがとても多いです。
こういった部分を解消していくことで、「総合的な体の柔軟性＝血流をスムーズにさせる」ことが出来るのです。
同じ姿勢で常に仕事をしている方ほど、最低でも2時間に1度は休憩を取って、身体にストレスをかけないようにしましょう。
【定期的な休憩のメリット】
・集中力を維持
・精神的ストレスの緩和
・肩こり、腰痛の防止
また、シャンプーを行う際、頭皮マッサージを丁寧に優しくすることが効果的です。
継続することで頭皮の血流を整え、抜け毛を予防することが出来るようになります。
頭皮マッサージだけを行うのではなく、血流は「全身」と連動しているため、体のストレッチも行うことが重要になってきます。
たった5分でもいいので毎日続けることが、肉体的にも頭皮的にも良い状態へと導くことが出来ます！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
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