みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
本日は頭皮が硬くなる原因についてお話します。
頭皮が硬くなる原因は『血行不良』です！
【血行不良を主に引き起こす原因】
・ストレス
ストレスがたまると自律神経が乱れます
自律神経は交感神経（血管を収縮させたり、神経を興奮させたりする作用）と副交感神経（血管を拡張させたり、神経を鎮静化させたりする作用）のバランスで成り立っています。
このバランスが乱れると、必要以上に交感神経が優位になり、血管が収縮。
これにより、血行不良を引き起こしやすくなります。
・睡眠不足
寝る時には副交感神経が優位に働きますが、睡眠不足によって交感神経優位の状態が続くと、血管が収縮している時間が多くなり、血行が悪くなってしまうのです。
・運動不足
筋肉には関節を動かしたり、体温を生み出したりするだけでなく、血液の循環を促進する働きもあります。
運動不足になると、全身の血液の循環が悪くなり、頭皮の血行にも悪影響を及ぼします。
・栄養バランスの乱れ
脂の多い食品を多く食べていると、血液がドロドロになり、血流が悪くなります。
頭皮もしっかりと軟らかくし、普段の生活を見直して疲れの貯まりにくいお身体になりませんか？
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皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
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