頭の凝りチェック

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

皆さまは、頭のコリを意識したことありますか？

頭が凝っていると、睡眠の質の低下やお顔のたるみなどが起こります。

自分の頭皮の状態はどうなのか、気になりますよね！

簡単にセルフチェックしてみましょう！

１.頭をバレーボールのように掴み、頭皮に指の腹をしっかりと当てます

２.軽く縁　円を描くように動かします

３.指を少しずつずらしながら、頭全体をチェックします

いかがでしたか？

頭皮が動かない、動きにくい、動かすと痛い方は頭皮が凝っています。

頭皮がブヨブヨとして柔らかい方は頭皮にむくみが発生しています。

頭皮が凝る、むくむ原因はストレス、肩こり、目の疲れ、などがあげられます。

特にデスクワークの仕事をしている方は、長時間同じ体勢でいる事による肩こりやストレス、エアコンによる乾燥などで非常に頭皮が硬くなりやすいです。

頭が凝っていると

睡眠の質の低下、イライラしやすい、老け顔になりやすいなど様々な悪影響があります！

頭が凝っている、むくんでいる方は、シャンプーの際に頭皮を揉みほぐすことから始めてみてください。

頭皮の血流が良くなり、スッキリしますよ！

続けていくと、お顔に透明感が出たり、フェイスラインがスッキリしてきます！

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皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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