top of page

認知症の原因の一つ!睡眠不足が招く悪影響とは

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。


睡眠不足がさまざまな悪影響を及ぼすのはよく知られた話ですが、実は認知症の原因の一つであるということは知っていましたか?


今回はなぜ睡眠不足が認知症の原因となるのか、どういった悪影響があるのかについて取り上げたいと思います。


それは脳のゴミがカギだそうです。


この脳のゴミは、睡眠中に働く脳のゴミ捨てシステムにより洗い流され、血液中に排出されるという仕組みになっているそうです。


ところがしっかりとした睡眠が取れていないと、このシステムがうまく働かなくなってしまい、脳のゴミが脳内にどんどん蓄積していくということが起こるんだそうです。


実はこの脳のゴミが認知症の原因の一つだそうで


認知症の中でも、最も患者数が多いとされるアルツハイマー型認知症。


この型の認知症はこの脳のゴミ=アミロイドβが大脳皮質に沈着していき、神経細胞が破壊されることにより発症するそうです。


睡眠不足や、質の良い睡眠が取れない状態が続くことによって、アルツハイマーの原因になる物質がうまくは排出できずに溜まっていくこと、それが「睡眠不足が認知症の原因」と言われる理由なんだそうです。


つまり認知症予防にも、睡眠不足の改善はとても大切になってくるということです!


新感覚ドライヘッドスパ ivy(アイビー)恵比寿店では

睡眠改善にも効きます♪


睡眠の質も上がること間違いなしです^^


是非新感覚ドライヘッドスパ ご体験くださいませ!^^


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。

____________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善  📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________



最新記事

すべて表示

みなさんこんにちは! 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 皆さま、身体を冷やさないように気をつけていますか? 身体が冷えると自律神経が乱れてしまいます。 自律神経のバランスは、主に副交感神経が上下することでとられています。 鈍りがちな副交感神経の働きをよくすることが、自律神経のバランスを整える良い方法なのです。 そんな副交感神経の働きをよくするもっとも

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様、寝ている時にいびきをかかれる方は多くいらっしゃるかと思います。 その中でも、『ぐー、ぐー、、、、ぐー』と途中で呼吸が止まる方、いらっしゃいませんか? お心当たりのある方、『睡眠時無呼吸症候群』かもしれません! 『睡眠時無呼吸症候群』とは、大きないびきをかき、睡眠中に何度も呼吸が止まる病気です。 医学的な定義と

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さま、曲池(きょくち)というツボご存じですか? 本日は、曲池のツボの効果・効能をご紹介いたします。 【曲池】 曲池は腕の肘にあるツボです。 ひじを曲げたときにできるシワの外側端、ひじ関節の骨のきわあたりにあります。 反対側の手で外側からひじを包むように親指で刺激します。 【効果・効能】 首・肩こりの緩和に効果あり

bottom of page