自律神経を整える耳のマッサージ！

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。

本日は、血行を良くして自律神経の乱れを改善する耳のセルフマッサージ法を紹介します。

☆マッサージ方法

1、綾指と人差し指で耳の上部をつまみ、斜め上に3秒ほど引っ張ります。

これを3回繰り返しましょう。

2.同じように耳の中央をつまみ、横に3秒ほど引っ張ります。これを3回繰り返します。

3.耳たぶをつまみ、下に3秒ほど引っ張ります。これを3回繰り返します。

4.最後に、耳全体を優しく揉みほぐします。

自律神経を整えることで頭痛・不眠・倦怠感と言った不調を緩和することができますので

一度、耳のマッサージをお試しください！

新感覚ドライヘッドスパ 専門店ivy恵比寿店では耳のマッサージもさせていただいております^^

是非ご来店お待ちしております！

最後までお読みいただきありがとうございます。

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