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自己覚醒能力とは?

みなさんこんにちは!

恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。


皆さんは、朝自然に目が覚める方ですか?


それとも目覚まし時計の音で起きる事が多いでしょうか?


どちらの目覚めが快適かというと、もちろん前者です!


いきなり目覚まし時計で起こされると、

しばらくは頭がボーっとして半分寝ているような状態が続きます。


出来る事なら、起きたい時刻に自然に目覚めたい。

そう思っている方!


人には【自己覚醒能力】がある事をご存知でしょうか?


【自己覚醒力】


寝る前、「明日は6時に起きる」と唱えて寝る!


というような起きたい時間を脳に記憶させると、

その時間に向けて起床準備を促すホルモンが分泌され、決めた時間に自然に目覚められるという能力。


実はこの自己覚醒能力のメリットが多いのです!


・目覚まし時計で強制的に起こされるより起床後の気分がいいだけでなく、


日中の居眠りも少ない。


・同じ睡眠不足の状態でも、自己覚醒をした場合とそうでない場合と比べた場合、覚醒度や作業効率UP!


などと、自己覚醒には、睡眠不足時の過度な眠気を低減したり、

作業効率の低下を抑えたりする効果が期待できる為、うまく活用すれば強い味方に。


この自己覚醒能力は練習するほど高まる能力、

朝目覚めるのがつらい方、是非挑戦してみてはいかがでしょうか!


何千というお客様の頭を触らせていただいておりますので、是非、新感覚ドライヘッドスパ もご体験くださいませ♪


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿

完全個室/オイルマッサージ/睡眠改善

📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo  ____________________________________________

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