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脳疲労とは?

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。



皆さん、夜はしっかり寝たのに次の日の朝


疲れが取れた感じがしない。


そんなことありませんか?


もしかしたら「脳疲労」が原因かもしれません。


今日は脳疲労についてお話しします。



まず簡単に脳疲労とは"脳が疲れて


正常に機能しなくなっている状態"のことです。



脳を使いすぎることで、脳に炎症を蓄積させてしまいます。活性酸素が溜まり

「酸化ストレス」の状態になると、有害な作用が引き起こされます。



全てのからだの機能を司る自律神経が「酸化ストレス」にさらされることで、


身体の不調を起こる原因となってしまいます。


脳を整え、脳疲労を回復させることによって


身体的な症状の改善が見られる可能性があります。



ちなみに「飽きた」「眠くなる」は


脳が疲れているサインかもしれません!


長時間のデスクワークなどで


肩が凝ったり頭がぼんやりしてきたら


『これ以上この神経を使わないで』というサインです!


そう感じた時は背筋を伸ばしてみたり深呼吸して


呼吸を整える、休憩をするなどして


身体を休めてあげてください!




自分でしても疲れが取れないなと感じたときは

是非、新感覚ドライヘッドスパ をしにいらしてください!

かなりスッキリします!


最後までお読みいただきありがとうございます^^


皆様のご来店心よりお待ちしております。


____________________________________________ 新感覚ドライヘッドスパ ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善 📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706 ____________________________________________


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