みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。
皆さん、夜はしっかり寝たのに次の日の朝
疲れが取れた感じがしない。
そんなことありませんか？
もしかしたら「脳疲労」が原因かもしれません。
今日は脳疲労についてお話しします。
まず簡単に脳疲労とは"脳が疲れて
正常に機能しなくなっている状態"のことです。
脳を使いすぎることで、脳に炎症を蓄積させてしまいます。活性酸素が溜まり
「酸化ストレス」の状態になると、有害な作用が引き起こされます。
全てのからだの機能を司る自律神経が「酸化ストレス」にさらされることで、
身体の不調を起こる原因となってしまいます。
脳を整え、脳疲労を回復させることによって
身体的な症状の改善が見られる可能性があります。
ちなみに「飽きた」「眠くなる」は
脳が疲れているサインかもしれません！
長時間のデスクワークなどで
肩が凝ったり頭がぼんやりしてきたら
『これ以上この神経を使わないで』というサインです！
そう感じた時は背筋を伸ばしてみたり深呼吸して
呼吸を整える、休憩をするなどして
身体を休めてあげてください！
自分でしても疲れが取れないなと感じたときは
是非、新感覚ドライヘッドスパ をしにいらしてください！
かなりスッキリします！
最後までお読みいただきありがとうございます^^
皆様のご来店心よりお待ちしております。
____________________________________________ 新感覚ドライヘッドスパ ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706 ____________________________________________
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