みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
お客様の中でも最も辛い思いをされているのが多い「肩こり」
その肩こりの原因をいくつかご紹介いたします！
１・姿勢の悪さ
長時間の悪い姿勢は、肩に過剰な負荷をかけることがあります。
デスクワークなどの長時間座り続ける仕事や、
スマートフォンやタブレットを使い続けることで姿勢が悪くなり、
肩こりの原因になることがあります。
２・ストレス
ストレスを感じると、筋肉が緊張し、血流が悪くなることがあります。
長時間ストレスを感じ続けると、肩こりの症状が悪化することがあります。
３・運動不足
運動不足で筋肉が弱くなると、肩にかかる負荷が大きくなり、肩こりの原因になることがあります。
４・睡眠不足
睡眠不足によって、筋肉の緊張が悪化し、肩こりの症状が悪化することがあります。
５・肩の使い過ぎ
肩を長時間使い続けることで、筋肉が疲れ、肩こりを引き起こすことがあります。
例えば、スポーツなどで肩を使い過ぎることがあります。
以上が、肩こりの一般的な原因になります。
いかがでしたでしょうか？？
普段の日常の中で少しでも意識できると
肩こりの緩和に繋がるかもしれません^^
新感覚ドライヘッドスパ では、ヘッドスパはもちろん、オイルマッサージによる、肩こり解消のお手伝いさせていただきます。
リラックスしていただけたらなと思います♪
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________
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