top of page

肩こりの原因5選!

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。


お客様の中でも最も辛い思いをされているのが多い「肩こり」


その肩こりの原因をいくつかご紹介いたします!


1・姿勢の悪さ


長時間の悪い姿勢は、肩に過剰な負荷をかけることがあります。


デスクワークなどの長時間座り続ける仕事や、


スマートフォンやタブレットを使い続けることで姿勢が悪くなり、


肩こりの原因になることがあります。



2・ストレス


ストレスを感じると、筋肉が緊張し、血流が悪くなることがあります。


長時間ストレスを感じ続けると、肩こりの症状が悪化することがあります。



3・運動不足


運動不足で筋肉が弱くなると、肩にかかる負荷が大きくなり、肩こりの原因になることがあります。



4・睡眠不足


睡眠不足によって、筋肉の緊張が悪化し、肩こりの症状が悪化することがあります。



5・肩の使い過ぎ


肩を長時間使い続けることで、筋肉が疲れ、肩こりを引き起こすことがあります。


例えば、スポーツなどで肩を使い過ぎることがあります。


以上が、肩こりの一般的な原因になります。


いかがでしたでしょうか??


普段の日常の中で少しでも意識できると


肩こりの緩和に繋がるかもしれません^^



新感覚ドライヘッドスパ では、ヘッドスパはもちろん、オイルマッサージによる、肩こり解消のお手伝いさせていただきます。


リラックスしていただけたらなと思います♪


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


____________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善  📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________

最新記事

すべて表示

活性酸素とは?

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさん、「活性酸素(かっせいさんそ)」って知ってますか? 本日は、活性酸素とはいったいどんなものなかお話します。 生きていくためには、酸素が必要というのはご周知のとおりです。およそ60兆の細胞からできている人間の体は、酸素を使い生きるエネルギーを生み出します。 しかし、呼吸によって体内に取り入れられた酸素は、栄養

免疫力と睡眠の関係

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 眠ると、人間の体からは成長ホルモンが分泌されます。 成長ホルモンは、体全体の疲れを回復させる働きがあり、免疫力と密接な関係があります。 睡眠によってストレスが解消されるという点も大切です。 ストレスによって交感神経ばかりが活発化してしまい、自律神経のバランスが悪くなって免疫力低下に繋がります。 睡眠を十分に取ること

隠れ脱水に注意!

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 春になり、気持ちが前向きになって運動や新しい取り組みを始める人も多いのではないでしょうか… そんなときに自分の体の変化へもしっかりと目を向けないと脱水症状を 起こすこともあります。 脱水は1年を通して起こる可能性があります! 脱水というと、夏場に汗を大量にかくことで起こると思われがちですが春は気温の変動が激しく体の

Comments


bottom of page