肩こりからの頭痛

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

頭痛にもたくさん種類があるのはご存知でしたか？

中でも肩が凝って頭痛がする…

なんて方も多いのではないでしょうか？

肩こりが関係する頭痛は緊張型頭痛のことが多いと考えられます。

緊張型頭痛の特徴として、頭が全体的に締め付けられるような痛みや圧迫感があげられます。

症状は数十分程度で収まることもあれば、1週間も続いてしまうことがあります。

原因として考えられるのは頭や首の筋肉の過度な緊張と血流不足です。

しかし、肩こりが直接頭痛を引き起こすということではありません！

肩こりが酷いということは、それだけ肩や首の周りの筋肉が緊張し、血流不足になっているということです。

日常生活の中で肩こりになりやすい方は、肩だけでなく首や頭の筋肉も緊張して血流不足になってしまう傾向があるということになります。

なので、「肩こりが辛いな～」と思っているうちに、頭痛まで起きてしまうということなんです。

そのために、原因となる筋肉の緊張を和らげ、血液の流れを良くしてあげることが重要です！

日常生活の環境や姿勢の改善、そして首や肩の周りのストレッチもお勧めです！

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皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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