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睡眠中にビクッとする原因は?

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。


睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰でも起こりうる生理現象です。

ジャーキングが起こるのは筋肉の痙攣が原因だとされています。



起きている時の筋肉は緊張しており、就寝すると緩むのですが、睡眠状態に移行する時に脳が誤作動を起こし、筋肉を緊張させる信号が送られることでジャーキングが発生します。


・就寝環境が悪い


・睡眠が浅い


・体が疲れている


・ストレスを抱えている



などがあるとジャーキングがおこりやすいので


水分補給をしっかりして身体を冷やさないよう気をつけましょう!


是非、新感覚ドライヘッドスパ お試しくださいませ!


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________


新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online

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