睡眠と認知症リスクの関係(恵比寿/アロマ/リンパ)
- 4月14日
- 読了時間: 2分
みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
睡眠は認知症の発症リスクに影響があるのをご存知でしょうか？
アルツハイマー型認知症の引き金になっていると思われているのが、アミロイドβというタンパク質の沈着。
日中作られたアミロイドβが睡眠によって排出されるので、良く眠ることが大事になって来ます。
だがしかし、加齢と共に睡眠時間は減っていきます。
そこで、お昼寝をすることが大切になってくるのです。
６０分未満の睡眠はアルツハイマー型認知症の発症リスクを下げ、６０分以上の睡眠は発症リスクを高めるというデータがあります。
身近な方で高齢の方がいらっしゃったら６０分未満のお昼寝をお勧めしてみてください！
#ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイルマッサージ #リンパ #マタニティ #痩身 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #産後 #ヘッド #アロマ #眼精疲労 #肩甲骨 #足つぼ #ストレッチ
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end.
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室／プライベートサロン／睡眠改善サロン
📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706
《Web予約はこちら》
コメント