眼精疲労について

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

パソコンや長時間のスマホなど使用いていると「目がしぱしぱするなあ」「目の奥が痛いなあ」と感じたことはございますか?

眼精疲労の主な症状として

・目が重い、痛い

・眩しい、目がかすむ

・乾きやすい、充血する、けいれんなど

全身ですと、頭痛や首肩コリ、吐き気、イライラなどです。

原因として

全身の異常疲れやすい体質や精神的ストレス、病気

最近では、VDT作業が挙げられます。

近年、パソコンやスマートフォン、テレビの画面の見過ぎにより様々な症状がでるVDT商工会議所が問題となっています。

集中して画面を見つめることでまばたきが減り、涙が目の表面から蒸発しやすくなり、そうすると目の乾燥が進みます。

視力が低下したり、それこそ眼精疲労にもなります。

疲れた時には目を休めたり、温かいタオルなどを目に乗せてあげたりなど、とにかく「休ませる」を意識してください！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online