top of page

目の疲れに効くツボ

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。


本日は目の疲れに効くツボをご紹介します♪


【睛明(せいめい)】

・場所…左右の目頭の上、やや鼻寄りのところにあるくぼみ

 

・正しく押す方法…親指をツボに当て、くぼみの奥に指が入っていくようなイメージで押し上げる。

・効果…視力の回復作用や目元に出来る「クマ」に効果があります。


目の前がスッキリ&さっぱりします!

目のまわりには小さな筋肉がたくさん集まっていますが、目を酷使するとそれらの筋肉が疲労して血行が悪くなり、かすむ、チカチカするなどの症状が現れます。


もちろん肩や首のこりから、目に不調が出るケースもあります。


パソコンやゲーム、携帯メールなど、現代の生活には目を疲れさせるものがあふれていますが、目の健康のためにはほどほどにしたいもの。


仕事や勉強で長時間パソコンに向かうときは、1時間ごとに休息をとり、ツボ押しタイムをつくることをオススメします!


冷却ドライヘッドスパ で疲れを取りにいらしてくださいね♪


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________



新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online

最新記事

すべて表示

あくびの効果

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 あくび我慢してませんか? あくびは緊張やストレスを和らげるリラックス効果に期待できるのです! 腕や背筋を伸ばしながら大きく口を開けて深呼吸すると気持ちも体もすっきりするでしょう。 あくびには脳の状態を切り替える効果があるとも言われているのです。 朝起きて睡眠から活動状態に移る時や夜眠くなって活動から睡眠に切り替える

笑うことの大切さ!

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん日々笑って過ごせてますか? 本日は笑う事の大切さをお話しします。 「よく笑う人は病気になりにくい」 「笑いは副作用のない妙薬」 といった言葉もあるように、昔から笑いと健康は大きく関わっていると考えられてきました。 笑うことで体内の細胞が活性化し、その結果、免疫力が高まってさまざまな病気の予防や改善に役立つなど

物忘れが多い原因は脳疲労?

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近もの忘れが増えた...ミスが多くなった... など、感じることはありませんか? これは、疲れやストレスが溜まってきて「脳疲労」状態になっているかもしれません! ストレスを感じると、コルチゾール「ストレスホルモン」の分泌が増えストレスから身を守ろうとしてくれます! 瞬間的な分泌増加は問題ないのですが、長期的なスト

Comentarios


bottom of page