みなさんこんにちは！
恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。
皆さま日頃の身体のお疲れは、どのように解消していますでしょうか？
本日は疲れをとるための栄養素をご紹介いたします。
疲れた時に摂ると良いと言われているビタミンは、こちらです。
・ビタミンB1
糖質の代謝に関わることで、
エネルギーを生む手助けをしています。
疲れを取ってすぐにまた仕事に
取り掛からなければいけない人は、
糖質とビタミンB1を同時に摂ると効率よく
エネルギーをつくっていくことができます。
・ビタミンB6
エネルギー代謝の補酵素として重要なビタミンです。
特にタンパク質の分解を助けるため、摂取量が多い人ほど、ビタミンB6の必要量も多くなります。
免疫機能の正常な働きの維持、皮膚の抵抗力の増進にも必要で、
赤血球のヘモグロビンの合成にも欠かせない栄養素です！
また、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぎ、
倦怠感予防や脂肪の予防にも効果を発揮します。
日頃から意識して、ビタミンBを摂取できたらいいですね^^
何千というお客様の頭を触らせていただいておりますので、是非、新感覚ドライヘッドスパ もご体験くださいませ♪
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/オイルマッサージ/睡眠改善
📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________
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