湯船に浸かるメリット

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

毎日の入浴で湯船に浸かると、健康にはどのようなメリットがあるのでしょうか？

まずは、入浴に期待されている効果をご紹介します。

◎どんなメリットが？

・体が温まり疲れが取れやすくなる

・水圧によって血行が促される

・全身のリラックスにつながる

◎日々の入浴で注意したいポイント

・お湯の温度は40℃程度が目安

・長風呂しすぎない

・アルコールを飲むのは避ける

日々の忙しさのなかで、お風呂を沸かして湯船に浸かる時間を確保できず、ついシャワーのみで済ませてしまうことがないでしょうか？

実は、湯船に浸かって体を温めると、多くのメリットが期待できます。

たまにはゆっくりとお湯に入って、疲れた体と心を休められる時間を作れると理想的です！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online