みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
現在日本人の約半数が口で呼吸をしているといわれています。
ただ呼吸は普段無意識でしているため、
自分の呼吸が浅いか深いか分からない人も多いです。
そこで呼吸の目安をお伝えします^^
思い切り息を吸い込んでからゆっくりと吐き出したとき、
20秒もたたずに息が切れてしまう場合は、呼吸が浅くなっている可能性が高いです！
そして、浅い呼吸と抜け毛の関係性についてですが
結論からお伝えすると
浅い呼吸は抜け毛に繋がります。
【浅い呼吸が抜け毛に繋がる原因】
・毛根に酸素や栄養が届きにくくなる
・髪を生みだす毛母細胞の活動が低下する
・ストレスを感じやすく、代謝が悪くなる
・髪が成長するために重要な睡眠が阻害される
呼吸が浅いと、肺の中に取り込める酸素の量が少なくなり、
不要となった二酸化炭素の吐き出しも少なくなります。
酸素のとり込みと二酸化炭素の排出、どちらも不十分な状態になり、
体内では酸素が不足して二酸化炭素が残るという事態。
そうなれば、酸素を得て活発になる細胞分裂に支障をきたします。
そもそも髪は、毛母細胞の細胞分裂により成長するのですから、
その細胞分裂を活発にする酸素は栄養とともに欠かせないもの。
それが髪に影響すれば、抜け毛に繋がる可能性は否定できません。
また、常に浅い呼吸を続けていると、副交感神経の代わりに交感神経ばかりが働くようになり、
体のあちこちに支障があらわれます。
このように、浅い呼吸は脳や自律神経に影響を及ぼし、ストレスをますます増幅させたり、睡眠の質を落としてしまいます。
新感覚ドライヘッドスパ では
新感覚ドライヘッドスパ 以外にも
アロマオイルマッサージのメニューもございます。
是非一度お試しくださいませ！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________
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