活性酸素とは？(恵比寿/ヘッドスパ/しわ/たるみ)
- 7月4日
- 読了時間: 2分
みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
みなさん、「活性酸素（かっせいさんそ）」って知ってますか？
本日は、活性酸素とはいったいどんなものなかお話します。
生きていくためには、酸素が必要というのはご周知のとおりです。
およそ60兆の細胞からできている人間の体は、酸素を使い生きるエネルギーを生み出します。
しかし、呼吸によって体内に取り入れられた酸素は、栄養素とともに体内を駆け巡り、 細胞を元気な状態に保ちますが、
その過程で、他の物質と結びつくことで「酸化」していきます。
酸化が起こることによって、毒性の酸素が作り出されていきます。
これを「活性酸素」と呼びます！
毒性が強いので、正常な細胞を傷つけ生活習慣病を引き起こしたり、美肌を壊す作用、シミ・しわ・たるみの原因となります。
しかし、人間は生きていくためには酸素を吸っていくことが必要不可欠であり、活性酸素から100％逃げ切る！！ということはできないのです。
ですので、活性酸素がどんなときに多く作られてしまうのかを知り、受けるダメージをなるべく回避できるよう心がけていきましょう。
◎主な活性酸素が発生する原因
・紫外線
・飲酒
・喫煙
・ストレス
・パソコン、スマートフォンなどの電磁波
・激しい運動
・食生活の乱れ
自然に日常生活で、関わり合う作業ですが、
明らかに避けられることも沢山あります。
いかに活性酸素を浴びる量を減らせるかが美肌を作ることに重要となりそうです。
恵比寿駅徒歩3分
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/睡眠改善 /眼精疲労
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最後までお読みいただきありがとうございます。
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