みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。
マッサージ後には、しっかり水分をとっていただくとより効果が上がります。
その際に、水分の効果的な補給方法があるので、今回はそんなお話を。
飲み物の適温とは？
血液の流れや代謝は、体が冷えると悪くなってしまいます。
マッサージにより、内部からしっかり温めても、冷たいお水で冷やしてしまっては、効果も半減してしまうことに。
常温の水や白湯など、むりなく口にできる程度のホットドリンクに変えてみてください。
水分補給というとお水のイメージですが、ハーブティーもおすすめです！
ハーブティーには、リラックス効果が期待できるものもあるので、よりリフレッシュできるはずです。
ヒトの体内は、約70％が水分と言われています。それだけ水分はわたしたちにとって欠かせないもの。
こまめな水分補給で心もからだもスッキリと健康に近づきますよ！
今回は、マッサージ後の効果的な水分補給についてお話ししましたが、
普段からこまめに水分を摂ることもとっても大切です。
是非新感覚ドライヘッドスパ もご体験くださいませ！^^
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706
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hello everyone!
It is a new sensation dry head spa ivy Ebisu store.
After the massage, it will be more effective if you take plenty of water.
At that time, there is an effective way to replenish water, so this time we will talk about it.
What is the right temperature for your drink?
Blood flow and metabolism get worse when the body gets cold.
Even if the body is warmed from the inside by a massage, if it is cooled with cold water, the effect will be halved.
Try changing to a hot drink that you can comfortably drink, such as room temperature water or plain hot water.
When you think of hydration, you think of water, but herbal tea is also recommended!
Some herbal teas can be expected to have a relaxing effect, so you should be more refreshed.
About 70% of the human body is said to be water. Water is so essential for us.
Frequent hydration will keep your mind and body clean and healthy!
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