歯ぎしりや食いしばり

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

歯ぎしりや食いしばりで悩んでいる方はいませんか？

日本人のおよそ2割が歯ぎしりをしていると言われています。

周りに言われて気づく方もいますが、全く自覚のない人も多いと思います。

【症状としてあげられるのは…】

・朝起きた時の顎がだるさや、痛み

・歯や歯茎の違和感

・顎が開けにくく大きく開けようとすると痛みがある

・慢性的た肩こりや頭痛

などがあげられます。

食いしばりが起きる原因ははっきりとは分かっていませんが、考えられるのは、ストレスや噛み合わせなどと言われています。

食いしばりを予防する方法としては、仰向けで寝る癖をつけたり、頬杖をやめたり、自分に合うマウスピースを着用するなどの方法があります。

食いしばりの症状が体に出ていると思った場合は、ストレスを溜め込まないようにし、予防できる対策を試してみてください！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online