寝ている時のビクッ！

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

普段寝ている時や電車で寝てる時、授業中に寝ている時、

急に崖から落ちたんじゃないかと思うくらいビクッて起きたことありませんか？

この無意識に起こる筋肉の収縮は「ジャーキング」という現象で、人間だけでなく、犬や猫にも起こります。

病気ではないため特に心配は要りませんが、身体が疲れているときに起こりやすいため、ジャーキングが起こったらできるだけゆっくり身体を休めるように気をつけた方がよいでしょう。ジャーキングが起こる原因はまだ完全には解明されていません。

しかし、ジャーキングが起こるのは、寝入りなど睡眠が浅いときに限られ、身体が極度に疲れているときや精神的なストレスが強くかかっているとき、睡眠姿勢が快適ではないときに起こりやすいそうです。

脳の誤作動とも言われております。

これが毎日頻繁に起こる方は極度に疲れていたり、眠りが浅いので気をつけましょう！

ご自身の睡眠環境やストレスを見直した方が良いかもですね！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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