みなさんこんにちは！
恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。
皆様は日常生活でよく飲む飲み物は何でしょうか？
お水・お茶・コーヒー・ジュース等、たくさんの種類があります。
そんな中、本日は免疫力を上げる効果が期待できる緑茶をご紹介いたします！
緑茶にはカテキンやカフェイン
テアニンといった栄養素が含まれています。
特に緑茶の中でも有名な栄養素としてカテキンがあります。
カテキンは強い抗酸化作用と抗菌作用を持ち、
免疫力を下げる原因の活性酸素を減らす役割がある為、
免疫力を保つ効果が期待されています！
抗菌作用は、細菌やウイルスから身体を守るために働き、免疫力をアップする効果が期待できます。
また緑茶のうまみ成分テアニンには、
リラックス作用があり、ストレス緩和・睡眠の質を改善する効果があります。
テアニンは特に新茶・玉露・抹茶に多く含まれています。
ですが、緑茶にはカフェインが含まれています。
就寝前に飲むこと、カフェインを摂取しすぎないよう注意しましょう。
健康・睡眠にも良い緑茶、
ぜひ日常に取り入れてみて下さい^^
何千というお客様の頭を触らせていただいておりますので、是非、新感覚ドライヘッドスパ もご体験くださいませ♪
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。 ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/オイルマッサージ/睡眠改善
📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________