検索

体調に違和感を感じた時

真妃苅部
4月30日
読了時間: 2分

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

季節の変わり目は、朝晩の気温の変化などから体調を崩す原因の1つになります。

本日は風邪かな？と思った時の場合についてご紹介いたします。

【対処法】

・体を温める食事を摂る

生姜粥や野菜スープ、体を温めたり消化に良い食事をとりましょう。

体を温めると免疫が力が高まり風邪の回復を早めます。

・十分な睡眠

風邪気味の時は8時間以上の睡眠を目安に、体を暖かくしていつもより早めに寝ましょう

続いては風邪を引かないための予防法をご紹介いたします。

【予防法】

・うがい、手洗い

うがいは細菌を減らし、喉を潤してくれます。

手洗いができない時はアルコール消毒剤を手にすり込む事も効果的です。

・マスク

就寝中も喉が乾燥しやすいのでオススメです。

・歯磨き

口内の雑菌を除去することで、風邪ウイルスの侵入を防ぐことが出来るため、きちんと歯磨きしましょう。

早めの風邪対策で元気に過ごしましょう！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online

最新記事

すべて表示

ヘッドスパとの違いとは？

こんにちは！新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿でございます。「ドライヘッドスパ」と聞くと、美容室でのヘッドスパを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。美容室のヘッドスパは、主にシャンプーやトリートメントを使い、頭皮環境を整えることを目的としています。一方、当店で行うドライヘッドスパは水やオイルを使用せず、どちらかというと“マッサージ”に近い施術です。・頭皮やこめかみをじっくり

ぐっすり眠れていない人の3つのタイプ(恵比寿)

みなさんこんにちは！新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。『ぐっすり気持ちよく寝たい！』日々生活していてこんな事を思った経験はありませんか？毎日思っているという方は完全に睡眠の質が悪いです！基本的には睡眠の質が悪いというのは3つのタイプに分かれています。 1.寝つきが悪い、布団に入ってもなかなか眠れない 2.途中で何度も起きてしまう、ひと晩中うとうとしている 3

眼精疲労を恵比寿で改善！(ドライヘッドスパ/恵比寿)

こんにちは！新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿でございます。パソコンやスマホを長時間使用していると、目の奥が重く感じたり、視界がかすむような「眼精疲労」を感じる方が多くいらっしゃいます。その原因は、目の周りの筋肉の緊張や血流不足。放っておくと頭痛や肩こり、さらには睡眠の質の低下にもつながります。当店のドライヘッドスパでは・こめかみや目の周りを重点的にケア・頭皮や首まわりの筋肉を

コメント