みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。
本日はマッサージ後の水分補給についてお話しいたします。
マッサージをした後は筋肉が緩められ、血液やリンパの流れがよくなります。
この流れで水分を取ることにより、より流れが良好になって
栄養素や酸素が身体中に行き渡りやすくなるんです。
また、血液やリンパ液には老廃物を運ぶ役割もあるため
スムーズに流して排出を促す効果も期待できます。
ただ、水分補給が大事だからと言って
多く飲めばいいわけではないみたいです。
過剰に摂取しても吸収されずにただ排出されて終わります。
なので飲みすぎず、コップ一杯分くらいを飲んでください！
種類として水やノンカフェイン飲料が好ましいです。
新感覚ドライヘッドスパ で
頭をスッキリさせませんか？^^
是非皆様のご来店お待ちしております！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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