みなさんこんにちは！
恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。
今回は、ヘッドスパと自律神経の関係性についてお話させていただきます！
そもそも、自律神経がどういうものなのか皆さんご存知でしょうか？
自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に動く神経のことで、呼吸・循環・消化・排泄等
など生命維持に必要な機能を調節しています。
自律神経には体の活動時や昼間に活発になる『交感神経』と、安静時や夜に活発になる『副交感神経』があります。
その２つのバランスが崩れることを自律神経の乱れと言います。
自律神経が乱れる主な原因としましては、
・精神的、身体的なストレス
・昼夜逆転などの不規則な生活
・疾患が原因となる自発神経の乱れ
など
自律神経が乱れてしまうと、不眠、頭痛、便秘、鬱病、抜け毛を引き起こす可能性があります
ではどうすれば自律神経の乱れを改善することができるのでしょうか？
主な改善方法としましては
・規則正しい生活リズム
・バランスのいい食事
・適度な運動
などがあります
「緊張感がとれない」「やる気が起きない」「頭痛や肩こりがある」といった自律神経の乱れからくる症状でお悩みの方は、コリ改善、不眠改善、疲労改善、自律神経改善に効果的なヘッドスパがおすすめです
ヘッドスパにより頭皮を緩める事で、交換神経のスイッチを、副交感神経に切り替え、自律神経の乱れを整えて深いリラックス効果を得ることが出来ます！
是非新感覚ドライヘッドスパ お試しくださいませ^^
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
睡眠改善/プライベートサロン/マッサージ
📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
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