スマホ認知症とは？(恵比寿/ドライヘッドスパ)

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

みなさん、スマホ認知症という言葉を聞いたことありますか？

本日は、スマホ認知症についてお話します。

ここ10年ほどで30代～50代の若年層の方でもの忘れなど認知症に似た症状をうったえる方が急増しているそうです。

その原因はなんとなくスマートフォンを見続けてしまい、脳が情報過多になってしまう事だそうです。

脳は入ってきた情報を整理整頓し外に吐き出すまでが一連の流れになります。

何気なく取り入れてしまうと、どこにも吐き出せず蓄積され容量オーバーになってしまうのです。

そうすると、物忘れだけでなく、

今まで出来てた仕事が同じようにこなせない

家事の段取りが悪くなり時間がかかる

人の名前が思い出せない

スマホを操作する以外何もやる気がおきない

怒りっぽくなったり情緒不安定になる

などの症状が出てくるそうです。

改善する方法はデジタルデトックス

スマートフォンなどの機器から一定期間接触を避けてストレスを軽減すること

が必要だと言われています。

わかってるけど、ついつい見てしまうんだよね…

仕事の連絡もあるし、長時間離れるのは難しい…

なんて方も多いのではないでしょうか。

そんな方にはドライヘッドスパとてもおすすめです！

ドライヘッドスパは睡眠の質を高めてくれるので、情報処理能力を高めてくれる効果があります！

さらに情報処理をしている前頭葉のすぐ上にあるおでこのあたりをほぐすことで脳をリラックスさせることが出来ます。

情報過多の現代人にはとても合ってるマッサージだと思います！