みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。
皆さんストレッチはちゃんとしていますか？
ストレッチってとっても大事なんです！
毎日過ごしていく中で、必ず疲れは溜まっていきます。
溜まりにくい方もいらっしゃいますが、
まったく溜まらないという方は殆どいません。
疲れを溜めすぎないためには
皆様のご協力が必要になってきます。
それはそう、ストレッチです！
ご自分で特に疲れている場所や違和感を感じている
部位をなるべく動かすようにしてください！
コリは、長時間同じ姿勢でいることにより
血流が悪くなり固まっていくというプロセスがあります。
ストレッチをするのとしないのとでは差が出てきます！
ちょっとしたスキマ時間に肩をぐるぐる回したり
首を回したり、伸びをしてみたり…
やることは簡単です！
日課になるまでは少し面倒かもしれませんが
当たり前になってしまえば難なくできると思います！
是非ストレッチを日々の日課に加えてみては
いかがでしょうか？
もちろん、新感覚ドライヘッドスパ で定期的にマッサージをしてもらう事も大事ですので、是非お待ちしております^^
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ ivy恵比寿
完全個室／プライベートサロン/睡眠改善
📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706
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