みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
みなさん、コーヒーはよく飲まれますか？
実はコーヒーの飲み過ぎが身体を疲れさせる
原因になっているかもしれません！
コーヒーにはカフェインが含まれており、
カフェインを摂りすぎると自律神経が乱れます。
自律神経が乱れると、
肩周りの筋肉が緊張し硬くなりやすくなるんです。
カフェインは自律神経の中の交感神経を刺激します。
交感神経は体にエンジンをかける働きがあるので、
体が緊張し、心臓をドキドキさせたり、集中力を高めたりします。
1日1杯程度であれば問題はありませんが、
飲みすぎてしまうと交感神経が過剰に働きすぎてしまい、緊張しやすい体質になってしまうそうです。
筋肉は緊張状態が続くと、コリやすくなる性質があるので
コーヒーの飲み過ぎが肩こりの原因につながるんだそうです！
一般的には1日2～3杯までであれば大きな影響はないとされていますが、
個人差はあると思います。
毎日のコーヒー生活を見直し、ノンカフェインに
切り替えてみてはいかがでしょうか♪
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________
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