みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
実はいつもやっている日々のこんな習慣も睡眠の質を下げてしまっているかもしれません！
本日は、やってしまいがちなＮＧ週間をご紹介します。
1.アラーム大量設定！スヌーズでの目覚ましセット
2.夜遅くにドカ食い&寝酒！
3.週末だから朝までオール+夕方まで爆睡
4.疲れているから夜の入浴はしないで寝る
5.帰ってからもスマホで仕事
6.眠い日はギリギリまで布団の中で眠る
7.カーテンを締め切ったまま眠る
8.夕方から夜にカフェイン摂取
「これついついよくやっちゃってる…」という方！
寝ても疲れが取れなかったりしませんか？
これらが原因かもしれません！
「でも疲れてるんだから多めにみて…」という方！
そんな方こそ是非ドライヘッドスパで睡眠習慣を整えましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
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